Давно хотели начать заниматься Pole dance? Тогда этот курс для вас!

Что входит в курс?
Изучение элементов базового и начинающего уровня
Мы детально будем разбирать выполнение элементов, возможные вариации и сложности, которые нужно учитывать в изучении.
Изучение связок на пилоне
Все выученные элементы мы будем использовать в связках. Уже с первого занятия мы начнем разучивать базовую связку! И сможем записать первое видео :)
Занятия по растяжке
Занятия растяжкой помогают минимизировать риск травм, увеличивают рабочую амплитуду ваших мышц, да и просто делают жизнь лучше! Вы почувствуете легкость во всем теле и перестанете чувствовать напряжение в мышцах после тяжелого рабочего дня.
ОФП (общая физическая подготовка)
Во все тренировки включены упражнения на укрепление мышечного корсета. Прокачка пресса, спины, ягодиц обязательна при занятиях спортом, потому что сильные мышцы уменьшают нагрузку на ваши суставы и костные ткани, а значит уменьшают риск травм и болезненных ощущений!
Преимущества курса
Все элементы изучаем от простого к сложному, поэтому риск травм и отрицательных эмоций снижен до минимума.
Обучение идёт по программе, составленной опытными тренерами и не раз проверенной на практике. В отличие от хаотичного изучения элементов из Instagram работа по программе позволяет изучать элементы последовательно и осознанно.
К концу курса вы будете знать все базовые элементы: правильную технику выполнения, особенности, возможности применения в связках. Хорошее знание базы позволит вам освоить следующие уровни быстрей и качественней.
Базовый курс выгодней чем занятия по стандартному абонементу!
Как начать заниматься?
1
Выбрать удобные дни тренировок
Курс рассчитан на 2 месяца. В него включены 3 тренировки в неделю: 2 тренировки Pole Sport и одна тренировка по растяжке. Вы можете выбрать для посещения любые группы в соответствии с расписанием.
2
Записаться на первое занятие
Это можно сделать, оставив заявку на нашем сайте либо позвонить/написать нам по телефону +7 961 506 16 85.
3
Оплатить курс
Стоимость курса - 5 600 руб! Оплату можно внести после первой тренировки, стоимость итоговая, никаких доплат и других платежей.
Если вы всё ещё сомневаетесь, приходите на пробное занятие!
Записаться на пробное занятие
Тел: +7 961 506 16 85
Почта: elastikakrd@mail.ru
Ваше имя
Ваш телефон
Дата пробного занятия
Время занятия
Требуется звонок администратора
Где мы находимся
Наша школа располагается в самом центре города, по адресу ул. Коммунаров, 268 лит. В,
3 этаж, оф. 308 (территория БЦ Кавказ).
Следите за нами в Instagram